好きなことをして生きる

やりたいことを考える

2024-04-12 shishiga

シシガブログ

3SHINE

3SHINEとして過ごした1年を振り返る

2024-04-01 shishiga

シシガブログ

マラソン

サブスリー達成！3SHINEを卒業した3月を振り返る[2024年]

2024-03-31 shishiga

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3SHINE

[サブスリー達成]雨のさが桜マラソン2024

2024-03-27 shishiga

シシガブログ

3SHINE

3SHINE練習30回目(12km変化走)

2024-03-16 shishiga

シシガブログ

サブ4

半年でサブ4ランナーになるための練習メニュー

2024-03-11 shishiga

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マラソン

サブスリーが見えてきた2月を振り返る[2024年]

2024-03-04 shishiga

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サブ4

サブ4を目指す人にやって欲しいケガ予防3選

2024-02-28 shishiga

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3SHINE

3SHINE練習29回目(2000m4本)

2024-02-26 shishiga

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マラソン

熱い応援が力をくれる熊本城マラソン2024[レースレポート]

2024-02-21 shishiga

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トレーニング

40km走をした感想と考察

2024-09-30 shishiga

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マラソン

充実した8月を振り返る[月間走行距離300km]

2024-09-17 shishiga

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サウルス福岡

大人の青春！サウルス夏合宿in福岡[2024夏]

2024-08-18 shishiga

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シューズ

[レビュー]安定感抜群のデイリートレーナー[ペガサス41]

2024-08-05 shishiga

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マラソン

むち打ちによりジョグ祭りとなった7月を振り返る

2024-08-02 shishiga

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マラソン

初めてトラックレースに出場した6月を振り返る

2024-07-06 shishiga

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インターバル走

インターバル走まとめ(2024年6月)

2024-07-02 shishiga

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マラソン

初めてのトラックレース！KTTでPB更新！

2024-06-20 shishiga

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サブ4

[サブ4向け]オススメのランニングシューズ[5選]

2024-06-09 shishiga

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サブ3.5

マラソンにおいてスピード練習を必要とするランナーとは？

2024-06-06 shishiga

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サブ4への道

サブ4を5回失敗してわかったこと。サブ4を達成するためにやるべきこと

2023-03-30 shishiga

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サブ4への道

サブ4達成のために、練習メニューを考える（自分用）

2022-12-21 shishiga

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サブ4への道

今シーズンの予定、サブ4狙うためのコース考察！

2022-11-08 shishiga

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サブ4への道

サブ4達成するための確認方法

2022-11-01 shishiga

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サブ4への道

目指せサブ4ランナー

2022-10-27 shishiga

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マラソン

初めてのトラックレース！KTTでPB更新！

2024-06-20 shishiga

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マラソン

10kmレースでPB更新！第8回みなまたローズマラソン[2024]

2024-05-03 shishiga

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マラソン

[サブ90達成]伊万里ハーフマラソン2024[謎の快走]

2024-01-12 shishiga

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マラソン

[福岡マラソン2023]大幅PB更新でサブ3.5！[レースレポ]

2023-11-15 shishiga

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マラソン

猛暑と激坂との勝負！？第35回えびの京町温泉マラソン大会

2023-05-23 shishiga

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さが桜マラソン

さが桜マラソン2023完走しました。フラットなコースでPBを大幅更新！

2023-03-20 shishiga

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マラソン

熊本城マラソン2023走ってきました！まさかのサブ4達成！〜レースレポ〜

2023-02-23 shishiga

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マラソン

熊本城マラソン2023徹底攻略〜コース分析〜

2023-01-31 shishiga

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マラソン

青島太平洋マラソン2022概要〜前日&レース後〜

2022-12-19 shishiga

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マラソン

第36回青島太平洋マラソン2022〜レースレポ〜

2022-12-18 shishiga

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