シシガブログ
ホーム
プロフィール
お問い合わせ
3SHINE
サブ4への道
トレーニング
走るお勉強
最新記事
マラソン
サブ4への道
レースレポ
未分類
残暑の残る9月を振り返る
2024-10-09
shishiga
シシガブログ
トレーニング
40km走をした感想と考察
2024-09-30
shishiga
シシガブログ
マラソン
充実した8月を振り返る[月間走行距離300km]
2024-09-17
shishiga
シシガブログ
サウルス福岡
大人の青春!サウルス夏合宿in福岡[2024夏]
2024-08-18
shishiga
シシガブログ
シューズ
[レビュー]安定感抜群のデイリートレーナー[ペガサス41]
2024-08-05
shishiga
シシガブログ
マラソン
むち打ちによりジョグ祭りとなった7月を振り返る
2024-08-02
shishiga
シシガブログ
マラソン
初めてトラックレースに出場した6月を振り返る
2024-07-06
shishiga
シシガブログ
インターバル走
インターバル走まとめ(2024年6月)
2024-07-02
shishiga
シシガブログ
マラソン
初めてのトラックレース!KTTでPB更新!
2024-06-20
shishiga
シシガブログ
サブ4
[サブ4向け]オススメのランニングシューズ[5選]
2024-06-09
shishiga
シシガブログ
1
2
3
4
5
...
17
トレーニング
40km走をした感想と考察
2024-09-30
shishiga
シシガブログ
マラソン
充実した8月を振り返る[月間走行距離300km]
2024-09-17
shishiga
シシガブログ
サウルス福岡
大人の青春!サウルス夏合宿in福岡[2024夏]
2024-08-18
shishiga
シシガブログ
シューズ
[レビュー]安定感抜群のデイリートレーナー[ペガサス41]
2024-08-05
shishiga
シシガブログ
マラソン
むち打ちによりジョグ祭りとなった7月を振り返る
2024-08-02
shishiga
シシガブログ
マラソン
初めてトラックレースに出場した6月を振り返る
2024-07-06
shishiga
シシガブログ
インターバル走
インターバル走まとめ(2024年6月)
2024-07-02
shishiga
シシガブログ
マラソン
初めてのトラックレース!KTTでPB更新!
2024-06-20
shishiga
シシガブログ
サブ4
[サブ4向け]オススメのランニングシューズ[5選]
2024-06-09
shishiga
シシガブログ
サブ3.5
マラソンにおいてスピード練習を必要とするランナーとは?
2024-06-06
shishiga
シシガブログ
next
サブ4への道
サブ4を5回失敗してわかったこと。サブ4を達成するためにやるべきこと
2023-03-30
shishiga
シシガブログ
サブ4への道
サブ4達成のために、練習メニューを考える(自分用)
2022-12-21
shishiga
シシガブログ
サブ4への道
今シーズンの予定、サブ4狙うためのコース考察!
2022-11-08
shishiga
シシガブログ
サブ4への道
サブ4達成するための確認方法
2022-11-01
shishiga
シシガブログ
サブ4への道
目指せサブ4ランナー
2022-10-27
shishiga
シシガブログ
マラソン
初めてのトラックレース!KTTでPB更新!
2024-06-20
shishiga
シシガブログ
マラソン
10kmレースでPB更新!第8回みなまたローズマラソン[2024]
2024-05-03
shishiga
シシガブログ
マラソン
[サブ90達成]伊万里ハーフマラソン2024[謎の快走]
2024-01-12
shishiga
シシガブログ
マラソン
[福岡マラソン2023]大幅PB更新でサブ3.5![レースレポ]
2023-11-15
shishiga
シシガブログ
マラソン
猛暑と激坂との勝負!?第35回えびの京町温泉マラソン大会
2023-05-23
shishiga
シシガブログ
さが桜マラソン
さが桜マラソン2023完走しました。フラットなコースでPBを大幅更新!
2023-03-20
shishiga
シシガブログ
マラソン
熊本城マラソン2023走ってきました!まさかのサブ4達成!〜レースレポ〜
2023-02-23
shishiga
シシガブログ
マラソン
熊本城マラソン2023徹底攻略〜コース分析〜
2023-01-31
shishiga
シシガブログ
マラソン
青島太平洋マラソン2022概要〜前日&レース後〜
2022-12-19
shishiga
シシガブログ
マラソン
第36回青島太平洋マラソン2022〜レースレポ〜
2022-12-18
shishiga
シシガブログ
next
シシガ
妻と娘にモテるため、足の速いパパを目指しています。 こわだ君の3SHINEに入部し、サブ3を達成しました。 気になることや日々の練習を記録しています。
練習メニューを作成します
目標達成を手厚くサポート(ランニングコーチ)
X(旧:Twitter)
Tweets by shishigablog
おすすめ記事
3SHINE練習をやって撃沈しました(1回目ぼっち練)
サブ4を5回失敗してわかったこと。サブ4を達成するためにやるべきこと
[人生初]月間走行距離が200km超えてみた感想
30km走は必要なのか、実際にやってみた結果めちゃくちゃきつかった。
月間走行距離およそ250kmを3ヶ月継続して変化したこと
最近の投稿
2024-10-09
残暑の残る9月を振り返る
2024-09-30
40km走をした感想と考察
2024-09-17
充実した8月を振り返る[月間走行距離300km]
2024-08-18
大人の青春!サウルス夏合宿in福岡[2024夏]
2024-08-05
[レビュー]安定感抜群のデイリートレーナー[ペガサス41]
カテゴリー
SNS
2
マラソン
156
3SHINE
33
さが桜マラソン
6
インターバル走
10
ガーミン
4
ケガ
3
サウルス福岡
4
サブ3.5
3
サブ4
7
サブ4への道
5
シューズ
11
トレーニング
14
ペース走
3
レビュー
13
レースレポ
11
伊万里ハーフマラソン
2
変化走
3
月間レポート
27
熊本城マラソン
7
福岡マラソン
1
走るお勉強
11
過去のレース記録
8
青島太平洋マラソン
3
好きなことをして生きる
2
ビジネス編
1
未分類
1