シシガブログ

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3SHINE

3SHINE練習22回目(30分ジョグ、2km2本)

2023-11-09 shishiga

3SHINE練習21回目(2000m5本)

2023-11-01 shishiga

3SHINE練習20回目(12km変化走)

2023-10-26 shishiga

3SHINE練習19回目(5000m2本)

2023-10-24 shishiga

3SHINE練習18回目(5km変化走)

2023-10-16 shishiga

3SHINE練習17回目(12kmビルドアップ走)

2023-10-04 shishiga

3SHINE練習16回目(4km-1km-4km)

2023-09-10 shishiga

3SHINE練習15回目(5000TT)

2023-08-30 shishiga

[撃沈]3SHINE練習14回目(12000mペース走)[リベンジで成功]

2023-08-22 shishiga

3SHINE練習13回目(5000m+800m5本)[撃沈]

2023-08-13 shishiga