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ケガに苦しんだ12月を振り返る[2023年]
2024-01-15
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PB破壊祭りを開催した11月を振り返る[2023年]
2023-12-02
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スピード持久力を強化した10月を振り返る[2023年]
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脚作りをした9月の練習を振り返る
2023-10-09
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[人生初]月間走行距離300km走った8月を振り返る。
2023-09-05
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夏なのに月間走行距離を更新!272km走った7月を振り返る
2023-08-03
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月間走行距離は246km!PB更新した6月を振り返る。
2023-07-04
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5月のRunを振り返る。月間走行距離は242km!
2023-06-06
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人生初250km突破!4月のレポート(2023年)
2023-05-01
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月間レポート(3月)自己ベスト更新と次の目標
2023-04-03
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シシガ
妻と娘にモテるため、足の速いパパを目指しています。 こわだ君の3SHINEに入部し、サブ3を達成しました。 気になることや日々の練習を記録しています。
練習メニューを作成します
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