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3SHINEとして過ごした1年を振り返る
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[サブスリー達成]雨のさが桜マラソン2024
2024-03-27
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3SHINE練習30回目(12km変化走)
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3SHINE練習28回目(2km+1km)3セット
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3SHINE練習27回目(12kmビルドアップ走)
2024-01-19
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3SHINE練習26回目(800m5本、8000mペース走)
2024-01-09
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3SHINE練習25回目(10kmビルドアップ走+1000m)
2024-01-06
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3SHINE練習24回目(10kmペース走)
2023-11-29
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3SHINE練習23回目(地獄の12km変化走)
2023-11-28
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シシガ
シシガです。 妻と娘にモテたい夫。 会社員として働きながら、走ることを楽しんでいます。 このブログでは、レースや練習の記録、暮らしのことを書いています。
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