3SHINE

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3SHINEとして過ごした1年を振り返る

2024-04-01 shishiga

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[サブスリー達成]雨のさが桜マラソン2024

2024-03-27 shishiga

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3SHINE練習30回目(12km変化走)

2024-03-16 shishiga

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3SHINE練習29回目(2000m4本)

2024-02-26 shishiga

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3SHINE練習28回目(2km+1km)3セット

2024-01-28 shishiga

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3SHINE練習27回目(12kmビルドアップ走)

2024-01-19 shishiga

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3SHINE練習26回目(800m5本、8000mペース走)

2024-01-09 shishiga

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3SHINE練習25回目(10kmビルドアップ走+1000m)

2024-01-06 shishiga

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3SHINE練習24回目(10kmペース走)

2023-11-29 shishiga

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3SHINE練習23回目(地獄の12km変化走)

2023-11-28 shishiga