シシガブログ
  • ホーム
  • プロフィール
  • お問い合わせ
― CATEGORY ―

変化走

shishiga  2023-11-28 /  2023-12-06
3SHINE

3SHINE練習23回目(地獄の12km変化走)

2023-11-28 shishiga
3SHINE

3SHINE練習20回目(12km変化走)

2023-10-26 shishiga
3SHINE

3SHINE練習18回目(5km変化走)

2023-10-16 shishiga
シシガ
妻と娘にモテるため、足の速いパパを目指しています。 こわだ君の3SHINEに入部し、サブ3を達成しました。 気になることや日々の練習を記録しています。
練習メニューを作成します
  • 目標達成を手厚くサポート(ランニングコーチ)
X(旧:Twitter)
Tweets by shishigablog
おすすめ記事

  • 3SHINE練習をやって撃沈しました(1回目ぼっち練)

  • 月間走行距離およそ250kmを3ヶ月継続して変化したこと

  • サブ4を5回失敗してわかったこと。サブ4を達成するためにやるべきこと

  • [人生初]月間走行距離が200km超えてみた感想

  • 30km走は必要なのか、実際にやってみた結果めちゃくちゃきつかった。
最近の投稿
  •  2025-05-08

    復活の兆しがみえた4月を振り返る
  •  2025-04-24

    [シーズン終了]1月から3月を振り返る
  •  2025-04-13

    [灼熱]エイドを食べまくったさが桜マラソン2025
  •  2025-03-01

    [サブ3]足底を捧げた熊本城マラソン2025
  •  2025-01-22

    [謎の快走]伊万里ハーフマラソン2025
カテゴリー
  • SNS 2
  • マラソン 165
    • 3SHINE 33
    • さが桜マラソン 7
    • インターバル走 10
    • ガーミン 4
    • ケガ 3
    • サウルス福岡 4
    • サブ3.5 4
    • サブ4 7
    • サブ4への道 5
    • シューズ 11
    • トレーニング 14
    • ペース走 3
    • レビュー 13
    • レースレポ 15
    • 伊万里ハーフマラソン 3
    • 変化走 3
    • 月間レポート 32
    • 熊本城マラソン 8
    • 福岡マラソン 1
    • 走るお勉強 11
    • 過去のレース記録 8
    • 青島太平洋マラソン 3
  • 好きなことをして生きる 2
    • ビジネス編 1
  • 未分類 1
  • HOME
  • マラソン
  • 変化走
プライバシーポリシー お問い合わせ 2022–2026  シシガブログ